So schützen Sie die Augen vor Blaulichtemissionen
Möchten Sie die Augen vor Blaulichtemissionen schützen? Android-Handys sind ein unvermeidlicher Bestandteil unseres Lebens. Daran ist jedoch nichts auszusetzen. Aber auch dieses Handheld-Gerät weist einige Nachteile auf, die nach langen Betriebsstunden auftreten. Blaues Licht ist ein solcher Nachteil, der Ihre Sehkraft nach längerem Gebrauch beeinträchtigen kann.
Bevor wir gegen das große, schlechte Blau kämpfen, müssen wir zunächst ein paar Dinge darüber wissen, was das blaue Licht ist und warum es so viel Hype um seine Prävention gibt.
Was ist blaues Licht?
Blaues Licht hat die kürzeste Wellenlänge und die Energie aller sichtbaren Lichtstrahlen. Blaue Strahlen breiten sich aufgrund ihrer Natur deutlich leichter aus als die anderen Mitglieder des Spektrums. Wenn sie Elementarmoleküle in der Atmosphäre drücken oder treffen, d. H. Den Himmel blau erscheinen lassen.
Wie zu erwarten ist Tageslicht die Hauptquelle für blaues Licht. Aber auch künstliche Lichtquellen wie Fernsehbildschirme, LED-Leuchten und natürlich Handheld- / PC-Bildschirme erzeugen einen guten Teil der blauen Strahlen.
Warum sind blaue Strahlen schädlich?
Vielleicht wissen Sie es nicht, aber Sonnenlicht ist die Hauptquelle für blaues Licht. Tatsache ist jedoch, dass wir mehr Zeit auf unseren Android- und Digitalbildschirmen verbringen als draußen unter der Sonne. Außerdem werden wir wahrscheinlich stärker von den Quellen betroffen sein, die wir erstellt haben.
Viele von uns sind sich bereits der schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen (UV) bewusst. So böse sie auch sind, das menschliche Auge, auch ohne UV-Sonnenbrille, ist mehr als in der Lage, 99% der UV-Strahlen daran zu hindern, die Netzhaut zu erreichen. Wenn wir jedoch über blaues Licht sprechen, gelangt fast das gesamte sichtbare blaue Licht zu unserer Netzhaut.
Die Wissenschaft kam zu dem Schluss, dass eine längere Exposition gegenüber blauem Licht die lichtempfindlichen Zellen in der oben genannten Netzhaut schwören kann. Dies kann auch zu Makuladegeneration, verschwommenem Sehen bis hin zum vollständigen oder teilweisen Verlust des Sehvermögens führen. Zu den kurzfristigen Auswirkungen zählen auch Augenbelastung, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Anzeichen von Schlaflosigkeit.
So schützen Sie die Augen vor Blaulichtemissionen
Hoffentlich gibt es einige großartige Methoden, um diese bösen Strahlen zu blockieren. Ein paar davon können Sie auch keinen Cent kosten.
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Verwenden Sie eine Anti-Blaulicht-Brille
Die erste und wichtigste ist die Verwendung einer gelb getönten PC-Brille mit Blaulichtfilterung. Wenn Sie eine Freizeitbrille haben, wenden Sie sich einfach an Ihren Augenarzt und bitten Sie ihn, ein Blendschutzset vorzuschlagen.
Verwenden Sie den eingebauten Blaulichtfilter Ihres Telefons
Vor einigen Jahren haben fast alle großen Android-Hersteller Blaulichtfilter eingeführt. Früher wie bei Samsung zu OnePlus ist es nicht schwierig, den Blaulichtfilter zu finden und zu konfigurieren.
Im Allgemeinen bleibt es unter Anzeigeeinstellungen hängen. Es ist aber auch als Umschalter im Menü 'Schnelleinstellungen' verfügbar. Wie Sie es erhalten, wenn Sie zweimal die Download-Benachrichtigungsleiste ziehen, mit Umschaltern für Internet, Bluetooth, mobile Daten, automatische Drehung und vielem mehr. Sie können auch die Deckkraft des Filters optimieren und einen benutzerdefinierten Zeitplan festlegen. Zu einfach finden die Einstellung, indem Sie in der Einstellungen-App nach 'Blaulicht' suchen, nachdem Sie die Suchleiste oben verwendet haben.
- Samsung: Gehen Sie zu Einstellungen> Anzeige> und aktivieren Sie die Option Blaulichtfilter mit dem Umschalter.
- Huawei und Ehre: Gehen Sie zu Einstellungen> Anzeige & Helligkeit> Farbe & Augenkomfort> Augenkomfort> Aktivieren Sie die Option Blaulichtfilter mit dem Schalter.
- Google Pixel: Gehen Sie außerdem zu Einstellungen> Anzeige> Nachtlicht> Schalten Sie es ein, indem Sie auf die Option 'Einschalten ...' klicken. Dort können Sie auch planen.
- Genau wie für jeden Smartphone-OEM finden Sie die Optionen für den Blaulichtfilter einfach unter Anzeigeeinstellungen. Es kann zwar anders aufgerufen werden, aber heutzutage gehen wir davon aus, dass es für die Telefone verfügbar ist.
Verwenden Sie Apps von Drittanbietern
Es ist zwar eine weitere großartige Sache, dass Android-Hersteller die zusätzliche Meile gehen, um Ihre Augenbelastung zu begrenzen. Die integrierten Filter sind jedoch nicht genau für ihre endlosen Anpassungsmöglichkeiten bekannt. Wenn Sie also ein bisschen Freiheit mögen und Ihre Beine erweitern möchten, gibt es einige andere beste, großartige Alternativen, die Sie im Play Store finden können.
Beste Anti-Blaulicht-Apps zum Schutz der Augen vor Blaulichtemissionen
Schauen wir uns die besten Apps an, die Sie installieren oder aus dem Play Store herunterladen können, um sich vor dem von Ihrem Android-Handy ausgestrahlten Blaulicht zu schützen.
Blaulichtfilter & Nachtmodus - Nachtschicht
Die Nachtschicht ist ein optimaler Nachtfilter, der blaues Licht schützt und Ihnen einen erstaunlichen Nachtbildschirm bietet. Mit dem gefilterten blauen Licht haben Sie ein zufriedenstellendes Leseerlebnis bei Nacht. Die App bietet außerdem insgesamt 5 Blaulichtfilter zur Sicherung / Linderung der Augenbelastung.
Sie können den Timer auch so einstellen, dass der Filter aktiviert werden soll, er jedoch gelegentlich nicht funktioniert. Es ist auch am besten, den Timer ein- oder auszuschalten und die Augen frei von Belastungen zu machen.
Vorteile
- Minimalistische Benutzeroberfläche
- Nutzungs-Timer anzeigen
- Auswahlmöglichkeiten zum Erstellen personalisierter Zeitpläne
- Widget-Unterstützung
Nachteile
- Das Widget in der Statusleiste ist nicht das beste
- Einige Funktionen, wie der Dunkelmodus, sind in der kostenlosen Version nicht verfügbar
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Blaulichtfilter - Nachtmodus, Nachtschicht
Der Blaulichtfilter passt den Bildschirm auch auf natürliche Farben an, um das Blaulicht zu begrenzen. Dadurch wird jedoch die Belastung der Augen begrenzt und Sie können nachts mit einem erstaunlichen Effekt lesen. Die App ist sehr einfach zu bedienen, wo Sie die gewünschte Farbtemperatur einstellen und Ihre Augen entspannen können.
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Die App funktioniert auch gut, wenn Sie vor dem Schlafengehen oder morgens beim Aufwachen etwas auf Ihrem Smartphone lesen möchten. Sie können jedoch auch den App-Bildschirmdimmer verwenden, um die Helligkeit Ihres Telefons über die Standardfunktion hinaus zu reduzieren.
Vorteile
- Acht Voreinstellungen zur Auswahl
- Kann die Intensität mithilfe des Statusleisten-Widgets variieren
- Eingebaute Bildschirmdimmfunktion zur Verbesserung der Effektivität
- Auto-Timer verfügbar
Nachteile
- Irritierende Werbung
- Keine Widgets
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Blaulichtfilter
Die Blaulichtfilter-App ändert auch die Farbe Ihres Telefonbildschirms. Sie können es auch zum Spielen in einem dunklen Raum oder zum Lesen in der Nacht verwenden. Außerdem können Sie die Bildschirmhelligkeit sofort anpassen und verhindern, dass blaues Licht Ihren Herzrhythmus beeinträchtigt.
Außerdem schützt die App Ihre Augen vor dem schädlichen Licht, indem Sie es dimmen oder absenken. Es hält es aber auch hell genug, um Ihren Bildschirm lesbar zu machen. Das Aktivieren von kann Ihnen wirklich helfen, nachts sofort einzuschlafen.
Vorteile
- Luftige, unkomplizierte Benutzeroberfläche
- Sechs hilfreiche Farbauswahl zur Auswahl
- Kleiner Fußabdruck
Nachteile
- Die Benutzeroberfläche kann sich auch etwas zu langweilig anfühlen
- Das Umschalten des Benachrichtigungsschattens hat die Funktionalität verringert
- Keine Widgets
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Blaulichtfilter - Augenpflege
Eine weitere gute Wahl ist der Blaulichtfilter - Augenpflege. Die App funktioniert jedoch reibungslos und bietet eine übersichtliche und einfache Benutzeroberfläche, über die Sie das Licht anpassen können, um Ihre Augen vor Überlastung zu schützen. Besonders für diejenigen, die nachts nicht schlafen können und ihr Telefon nur zum Einschlafen verwenden.
Die App zeigt einen kleinen Teil der Anzeigen an, die nerven. Insgesamt ist es jedoch die beste und anständigste Utility-App für diejenigen, die viel Zeit mit ihrem Android verbringen.
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Vorteile
- Einfache Benutzeroberfläche
- Kleiner / Mini-Platzbedarf
- Benötigt wenig Fachwissen, um loszulegen
Nachteile
- Aufdringliche Anzeigen
- Nutzungszugriffsberechtigung erforderlich
- Das Statusleisten-Widget bietet auch praktisch keine Funktionalität
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Blaulichtfilter
Der Bluelight-Filter bietet mehrere Filter, mit denen der Nachtmodusfilter für das Nachtlesen geeignet ist. Das App-Widget ist ebenfalls größer, Sie können es jedoch jederzeit auf andere Bereiche des Bildschirms verschieben, damit Sie nicht daran gehindert werden, Ihr Telefon zu verwenden.
Diese App kann nicht mehr Speicherplatz beanspruchen und ist völlig werbefrei. Dies macht es auch zu einer guten Wahl gegenüber solchen, die irritierendere Anzeigen schalten, die sich auf die Nutzererfahrung auswirken.
Vorteile
- Praktisch endlose Auswahl an Filterfarben
- Das anpassbare Bildschirm-Widget ist eine sehr praktische Ergänzung
- Die Halbvorschau bietet einen guten Überblick über den Filter, den Sie anwenden
- Schieberegler zur Einstellung der Dunkelheit
Nachteile
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- Kein Widget für den Startbildschirm
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Blaulichtfilter für die Augenpflege
Dieser Filter für die Augenpflege ist eine weitere App, die Sie erhalten können, um eine längere Exposition gegenüber blauem Licht zu gewährleisten. Es kann auch mit der Kindle-App verwendet werden, die nachts nicht dunkel wird, um die Augen zu beruhigen.
Ausgezeichnet!Dies ist der einfachste, einfachste und wichtigste Lichtfilter. Ich blockiere nur abendliches blaues Licht und helles Licht, damit ich nachts bequem schlafen kann. Samsung-Geräte können nicht genug dimmen. Mein Kindle ap hat einen schwarzen Hintergrund, aber der Text ist immer noch hellweiß, egal wie weit ich ihn absenke. Diese App löst diese Probleme perfekt. Es stürzt auch nie ab. Ich bin ein großer Fan davon!
Ganz zu schweigen davon, dass das App-Widget das Aktivieren / Deaktivieren des Filters vom Startbildschirm aus ganz einfach macht.
Vorteile
- Einfache, unkomplizierte Oberfläche
- Mit 6 Farbvoreinstellungen
- Eingebauter Batteriesparmodus
Nachteile
- Mehrere Berechtigungen erforderlich
- Es ist möglicherweise nicht vollständig kompatibel mit Android 10
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Dämmerung: Blaulichtfilter für besseren Schlaf
Twilight ist ein Werkzeug, um nachts zu lesen, ohne die Augen zu belasten. Sie können auch mit den Einstellungen spielen und die App auf Sonnenaufgang und Sonnenuntergang einstellen, um das Bildschirmlicht an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Viele Benutzer mit aktualisierten Android 10-Geräten haben es jedoch aufgrund von App-Abstürzen schwer. Dies ist jedoch hauptsächlich auf Speicherlecks im System zurückzuführen und kann in einigen Fällen nicht auftreten.
Vorteile
- Bietet die Möglichkeit, den Blaulichtplan entsprechend dem Standort festzulegen
- Einige praktische vordefinierte Profile, Auswahlmöglichkeiten, um weitere hinzuzufügen
- Handliches Widget
- Einstellbare Schieberegler bieten mehr Kontrolle als normales Umschalten
- Hintergrundbild für Bildschirmbildschirm / Sperrbildschirm filtern
Nachteile
- Das Statusleisten-Widget verfügt nicht über einstellbare Schieberegler
Herunterladen: Dämmerung
Geringe Helligkeit, Blaulichtfilter - Lichtfreude
Nachdem Sie Light Delight verwendet haben, können Sie die Helligkeit Ihres Telefons verringern, um Ihre Augen vor blauem Licht zu schützen und Sie vor den unangenehmen Auswirkungen zu schützen. Die App bietet auch eine einfache benutzerfreundliche Benutzeroberfläche, in der Sie die Intensität des blauen Lichts mithilfe der Temperaturregelungsfunktion anpassen können.
Das Vorhandensein einer Ein / Aus-Verknüpfungsfunktion erleichtert auch die Verwendung der App. Die App zeigt Anzeigen jedoch an. Die nicht aufdringliche Natur der Anzeigen macht sie erträglich.
Vorteile
- Am vielseitigsten in Bezug auf die Farbauswahl
- Sehr einfach und leicht zu bedienen
- Anpassbare Helligkeit und Deckkraft
- Die Helligkeit kann mithilfe des Widgets in der Statusleiste angepasst werden
- Verfügt über ein spezielles Startbildschirm-Widget
Nachteile
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- Keine Planungsoption
Herunterladen: Lichtfreude
Fazit:
Hier geht es darum, Augen vor Blaulichtemissionen zu schützen. Sie müssen diese Blaulichtfilter-Apps und die oben genannten Methoden ausprobieren und uns mitteilen, was für Sie am besten funktioniert hat. Warten auf Ihr wertvolles Feedback!
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