Benutzerhandbuch zu den besten Weight Tracker-Apps
Beste Weight Tracker Apps: Sag mir, wie schwierig es ist, diesen Muffin auf dem Esstisch zu kontrollieren? Bevor Sie es wissen, füllen Sie eine Packung mit 12 Muffins in einer Sitzung. Nun, vielleicht bin das nur ich, aber der Grund, warum wir hier sind, um über Gewichtsverfolgungs-Apps zu sprechen. Ein Weight Tracker kann viel mehr als nur anzeigen, wie schwer Sie werden? Es gibt BMI, Fett und viele weitere moderne Weight-Tracker-Apps. Hier sind einige der besten Apps, um das Gewicht auf Android und iOS zu verfolgen.
Beste Weight Tracker Apps
Gewichtsprotokoll & BMI-Rechner
Die App wird als angezeigt ActsBMI wenn Sie es aus irgendeinem Grund auf Ihrem Telefon installieren. Seltsamer Name, aber eine erstaunliche App, um Ihren Gewichtsverlust zu verfolgen oder Ziele zu gewinnen. Es hilft Ihnen auch, Ihr Gewicht zu verfolgen und den BMI mithilfe manueller Eingaben zu berechnen. Sie können Ihr Gewicht auch mit dieser App protokollieren und die Einträge in einem Diagramm anzeigen, das Ihnen eine anständige Vorstellung von Ihrem Gewichtsverlust / Gewichtszunahme-Fortschritt gibt. Wenn Sie die App öffnen, müssen Sie Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihr Geburtsdatum, Ihr Geschlecht, ausgewählte Metriken und Ihr Zielgewicht eingeben. Es kann auch das gewünschte Gewicht automatisch berechnen
Fügen Sie jedoch weiterhin Ihr tägliches und wöchentliches Gewichtsdatum und Ihre Uhrzeit hinzu. Sobald Sie die erforderlichen Einträge hinzugefügt haben, wird die Datenbank in der App verwaltet. Sie können die Datei jedoch auch in den Speicher des Telefons exportieren und Daten vom Telefon in die App importieren. Wenn Sie fertig sind, teilen Sie die Datenbank mit Ihrem Cloud-Speicher. Die App verfügt über eine Pro-Version, mit der Sie Ihre Körperdaten wie Muskel-, Fett- und Wasseranteil sowie die Größe von Bauch, Taille und Hüfte protokollieren können.
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AktiBMI herunterladen: Android | ios
Überwachen Sie Ihr Gewicht
Dies ist die umfassendste App auf der Liste, die eine kurze Analyse Ihres Gewichts und Ihrer Ernährung bietet. Sie können auch ein Basisprofil einrichten, in dem Sie die Einheiten Gewicht, Größe und Energie auswählen. Sie können die App mit einer PIN mit einem Passwort schützen. Es integriert sich mit intelligente Waage, Wahoo Aria, wie Garmin, WiT und einige beliebte Gesundheits-Apps wie Google Fit. Durch einfaches Überwachen Ihres Gewichts können Sie das Gewicht mithilfe von IoT-Smart-Waagen automatisch protokollieren.
Auf der Seite mit den Hauptdetails werden umfassende Statistiken angezeigt. Sie können auch Ihr aktuelles, Ziel- und Anfangspunktgewicht anzeigen. Außerdem werden der Fortschritt und die Zeit aufgezeichnet, die seit dem Start des Ziels vergangen sind. Wenn Sie keine intelligente Waage haben, können Sie die Daten jederzeit manuell eingeben. Sie können redundante Einträge entfernen, die sich auf das Diagramm auswirken können.
Es gibt Unterstützung für Familienmitglieder und verschiedene Profile. Die Smart Weight Tracker App berechnet auch den Fett- und Wasseranteil. Kalorienaufnahme erforderlich, um Gewicht zuzunehmen oder Gewicht zu verlieren, und BMI-Index. Sie können auch tägliche, durchschnittliche und Gesamtstatistiken in den Widgets verfolgen.
Laden Sie Monitor My Weight herunter: Android | ios
Es verlieren
Lose Es ist eine weitere der beliebtesten Weight Tracker-Apps. Neben nur Spurgewicht, es auch Verfolgt Ihren Kalorienverbrauch, Makros und Nährstoffe . Sie erhalten außerdem einen Nährstoff-Tracker, der erfasst, wie viel Protein, Kohlenhydrate und Fette Sie an einem Tag zu sich nehmen / verbrauchen, und ein wöchentliches Diagramm erstellt, das Ihren Fortschritt überwacht. Scannen Sie einfach den Barcode und notieren Sie, was Sie essen. Sie können sehen, wie viel Kalorien verbraucht und für den Tag übrig bleiben, basierend auf Ihren Zielen.
Fügen Sie Ihre Social-Media-Konten hinzu, um Freunde herauszufordern und gemeinsam den Gewichtsverlust und die Kalorienaufnahme zu verfolgen. Auf der Registerkarte Ziele wird das angezeigt Weight Tracker Graph Dies wird jedes Mal aktualisiert, wenn Sie Ihr Gewicht eingeben.
Es gibt Selbsthilfegruppen, mit denen man sprechen und Hilfe bekommen kann. Verlieren Es wird Ihre Lebensmittel basierend auf Ihren Zielen und auch Rezepten vorschlagen, wenn Sie wissen, wie und lieben Sie das Kochen Ihrer Mahlzeiten. Es gibt einen Bildschirm mit Speiseplänen von anderen Benutzern, damit Sie wissen, was funktioniert und was nicht.
Verlieren Es funktioniert mit einer anderen Anzahl von Fitness-Apps und intelligenten Waagen.
Download Lose It: Android | ios
FatSecret
FatSecret ist eine ausgezeichnete Weight-Tracker-App, die Ihnen Einblicke in Ihr Gewicht und Ihre Ernährungsgewohnheiten bietet. Sie können auch ein Tagebuch führen, in dem Ihre tägliche Kalorienaufnahme protokolliert wird. Die Homepage ist eine Zeitleiste im Social-Media-Stil, die zeigt, was andere Leute essen. Die Community ist aktiv. Sie können Ihren Fortschritt mit Freunden mögen, kommentieren und senden. Es hat Diät-, Bewegungs- und Gewichtsziele . Befolgen Sie jedoch die Nährwerttabelle, um zu erfahren, welche Nährstoffe obligatorisch sind und wie viel Sie konsumieren sollten.
Im Abschnitt 'Berichte' werden Kalorien, Makros und Nährstoffe angezeigt, die eine grafische Darstellung der über eine Woche verbrauchten Fette, Kohlenhydrate und Proteine erstellen. Außerdem vergleicht es Ihren Gesamtbetrag mit dem Ziel eines einfachen Vergleichs. Sie können auch ein Gewichtsziel festlegen und Ihr Gewicht jeden Tag protokollieren, um ein Diagramm zu erstellen. FatSecret enthält mehrere gesunde Rezepte zur Auswahl. Sie können auch Barcodes scannen, um Lebensmitteldetails wie Name und Nährwerte einzugeben. Erhalten Sie Erinnerungen zum Essen, Trinken, Trainieren und Aufzeichnen von Gewicht.
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FatSecret lässt sich auch in Fitness-Apps integrieren, jedoch nicht in intelligente Waagen.
Laden Sie FatSecret herunter: Android
Mi Fit
Mi Fit Verbindet sich mit dem Mi Band Fitness-Tracker und der Mi Smart Scale, um mehrere Datenmetriken in der App zu erfassen und anzuzeigen. Sie beginnen mit der Erstellung eines Profils mit Schritten wie Alter, Gewicht, Geschlecht, Gewicht und täglichen Schritten. Sie können auch zwei intelligente Geräte verwenden, um Ihre täglichen Aktivitäten zu protokollieren. Sie müssen nichts manuell eingeben.
Sie können auch zwei Funktionen zur Zielsetzung erhalten: a Aktivität und Gewicht . Es verfolgt jedoch Laufen im Freien, Laufband, Radfahren im Freien, Wandern, Schwimmen und vieles mehr. Alles wird automatisch in die Mi Fit App eingespeist, um Einblicke in Ihre Gesundheit und Ihren Körper zu erhalten. Sie können auch Weckbenachrichtigungen, Aktivitätswarnungen und Trainingserinnerungen aktivieren. Wenn die App Ihren Sport oder Ihre Übung nicht erkennt, können Sie die Aktivität auf Mi Fit markieren und sie beim nächsten Mal erkennen. Das Mi Band verfolgt auch Ihren Schlaf und Puls.
Mi Fit ist eine kostenlose App, Mi Band und Smart Scale jedoch nicht.
Laden Sie Mi Fit herunter: Android | ios
Happy Scale
Ich wollte nicht abnehmen, aber ich möchte meinen Knochen etwas Fleisch hinzufügen. Wenn Sie jedoch die Happy Scale für die tägliche Gewichtsverfolgung verwenden, können Sie den Fortschritt mithilfe der eleganten Benutzeroberfläche auf einfache Weise überwachen.
Nehmen wir an, ich möchte über einen Monat 10 Pfund zunehmen. Ich kann den Monat auch in 30 Meilensteine aufteilen und 0,3 Pfund pro Tag zunehmen, indem ich meine Kalorienaufnahme erhöhe. Außerdem wird es einfacher, wenn Sie jeden auf der Zusammenfassungsseite erreichten Meilenstein anzeigen. Sie können auch Gewichtstrends abrufen, die anzeigen, wie viel Sie in den letzten 7 Tagen, 30 Tagen und zu jeder Zeit gewonnen haben. Mithilfe des intelligenten Vorhersagesystems und Ihrer Leistung können Sie Ihren Fortschritt auf der Registerkarte 'Vorhersagen' anzeigen.
Der Bericht zeigt ein wöchentliches, monatliches und jährliches Diagramm an, in dem Ihre Gewichtszahlen ein klares Muster der Gewichtsschwankungen anzeigen. Eine einfache Sicherung ist ebenfalls verfügbar und Sie können mit Dropbox auch zwischen Geräten synchronisieren.
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Mit der Deluxe-Version können Sie Einträge mit anderen Apps synchronisieren. Sie können auch in die CSV-Datei exportieren und diese nach dem Kauf auf allen Ihren Geräten verwenden.
Laden Sie Happy Scale herunter: ios
Weight Watchers
Weight Watchers ist nicht nur eine Weight Tracker App für iOS, sondern ein komplettes Gewichtsverlustprogramm, das oft von Ärzten empfohlen wird. Das ist perfekt. Sie müssen Ihr Gewicht nicht nachverfolgen, sondern müssen auch etwas dagegen tun. Stellen Sie sicher, welche Lebensmittel Sie essen müssen und was Sie vermeiden müssen. Nährstoffgehalt Ihrer Ernährung und Erstellung eines Diätplans, der Ihren Zielen entspricht. Suchen Sie einfach nach den neuesten Rezepten in einem 8000-köpfigen Katalog, damit es nie wieder langweilig wird, sich gesund zu ernähren. Scannen Sie auch zuerst, essen Sie später, was sie predigen.
Der Jahresplan kostet Sie 219 US-Dollar. Im Vergleich zu anderen Weight-Tracker-Apps kann es jedoch etwas steil klingen, aber Weight Watchers ist wie keine anderen Weight-Tracker-Apps.
Weight Watchers herunterladen: Android | ios
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Mein Diät-Coach
My Diet Coach richtet sich in erster Linie an Frauen und ist eine App für Gewichtskontrolle und Kalorienzähler. Sie beginnen damit, ein Ziel festzulegen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen. Die App zeigt Motivationsbilder an, damit Sie konzentriert bleiben. Außerdem werden regelmäßig Erinnerungen geteilt. Es geht jedoch um die Herausforderungen, die Ihnen helfen, kleine Gewohnheiten festzulegen und mehr Gesundheitsziele zu erreichen, ohne dass Sie es überhaupt wissen. Von Zeit zu Zeit schickten sie auch hilfreiche Tipps.
Die App hat jedoch den gesamten Prozess spielerisch gestaltet, sodass Sie beim Erreichen neuer Meilensteine Belohnungen erhalten, die Ihr Vertrauen stärken und Sie motivieren, härter zu arbeiten und Ihren Zielen und Vorgaben treu zu bleiben. Mein Diät-Coach ist viel mehr als eine App zur Gewichtserfassung. Pläne beginnen bei 1,99 $.
Laden Sie My Diet Coach herunter: Android | ios
Fazit:
Es kann überwachen Mein Gewicht und verlieren es sind gut für Leute, die nach einer umfassenden App suchen, die Ihnen detaillierte Einblicke bietet. Weight Watchers sind fantastisch für diejenigen, die alles wollen, einschließlich einer Community zur Unterstützung und eines Trainers zur Hilfe. Smart Scale und Happy Scale bieten integrierte Unterstützung für Smart Waagen, die den Gewichtserfassungsprozess automatisieren. Außerdem ist Mi Fit eine Fitness-App, die sich um alle Ihre körperlichen Aktivitäten kümmert.
Hier dreht sich alles um die Beste Weight Tracker Apps. Welches hast du gewählt? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!
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